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夏天炎热、大家在家里都会开着空调来睡觉。可是，身子较弱的宝宝在空调房里呆久易着凉、感冒，甚至出现过敏性鼻炎、结膜炎。宝宝出现空调病，主要表现为容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒等。当宝宝患上空调病后，妈妈应及时带宝宝看医生。其次，妈妈应多让宝宝多喝水，较好是白开水和淡盐水。然而，宝宝生病，妈妈难受，较好是防范于未然，让宝宝健康，妈妈放心，那么，宝宝吹空调需要留意下列7点：1、空调温度不宜过低空调的温度不要调得太低，以室温26为宜；室内外温差不宜过大，比室外低35为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。2、醒来前1小时关空调 在宝宝睡醒前1小时，需提前关空调，这一点非常重要，但往往很多父母就容易忽略。小儿体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对内外温差的调节能力还不是很健全，因此需要一个逐步适应的过程。宝宝醒来1个小时前关掉空调，可以让室内温度逐渐与室外温度一致，等他起床时室内外的温差已不大，能有效防止宝宝患上各种呼吸道疾病。3、时刻保湿1）使用加湿器。2）用一些容器装上水摆在屋子里。3）经常开窗通风，室外湿润的空气会调节室内的湿度。4、注意衣物用料吹空调的时间一长，宝宝会感觉稍微有点冷，这时给宝宝加一件衣服并较为合适，切记经常脱换，反而容易让宝宝受凉感冒。
在空调房中，宝宝宜穿宽松、轻便、浅色的衣服，材质宜选择自然纤维的，比如棉布衣服，女孩较好穿无袖的连衣裙，男孩较好穿短袖或背心，下身建议穿短裤，背带短裤也可。空调房间内较好给宝宝穿上袜子，防止宝宝着凉和肚子痛。5、记得通风换气开空调每68个小时应通风换气，较长也不要超过12小时，每次换气2030分钟。尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气。开空调的房间可以开一道小窗，有利于空气交换。换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至较高。6、避免室内吸烟大人应尽量避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题， 可在室内装空气净化机，以改善空气质量。7、盖好被子晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。8、定期清洗空调大约每隔半个月，家长要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗（过滤膜），这样室内空气质量才能有所保障。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗。怀化波比熊孕婴童生活馆关爱母婴
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